Le chemin de Lǎo lóng

“L'énergie du guerrier n'est rien d'autre que la vitalité qui soutient toute la vie." – Morihei Ueshiba Je vous propose un billet de Mark Spence : "Appelons ça le Chi" Electric Brae est une route écossaise célèbre pour son phénomène qui semble défier les lois de la physique. Lorsqu'une voiture s'arrête à un certain endroit, elle paraît remonter la pente, comme attirée par une mystérieuse force magnétique. Un ami écossais y est allé et jure qu'il se passe quelque chose d'étrange.  Nous avons longuement débattu jusqu'à ce que je fasse une recherche sur Google et lui annonce, tout content, que Wikipédia expliquait qu'il s'agissait d'une illusion d'optique créée par la convergence des collines et des haies. Mon ami a rétorqué, exaspéré : « Ce n'est pas une putain d'illusion d'optique !  Je l'ai vue de mes propres yeux ! » Imaginez un accent écossais pour saisir toute la subtilité de la situation. Un problème sim...

"N'utilisez aucune force, relâchez vos bras et vos jambes, et pratiquez lentement. Et puis vous comprendrez". Chu Shong Tin Pour ceux qui ne sont pas sur Facebook, je partage ici  ces réflexions sur les origines du Wing Chun : s i les origines "féminines" du Wing Chun sont discutées telles qu'elles sont relatées dans les légendes qui accompagnent le passé  de  notre art martial (une nonne à Shaolin, par exemple ???) d'autres recherches pointent une possible origine  de  cet art vers une région  de  Chine où florissaient justement des sociétés matriarcales. Au-delà des débats, des légendes et des faits historiques, il est évident que cet art martial chinois est tout à fait approprié pour  la  self-défense féminine et ... qu'il est bien sûr accessible aux hommes     N'oublions pas que bien souvent, sous une forme poétique, voire parfois très abstraite pour nos esprits occidentaux qui veulent tout comprendre, les ma...

Traduction d'un texte de D. Peterson La structure et la relaxation sont les clés non seulement pour être bon en Wing Chun mais aussi pour y exceller ! Je fonde cette conviction sur l'observation attentive de mes nombreux pairs au fil des ans et sur mon défunt professeur, Sifu Wong Shun Leung , qui était l'exemple ultime de cette philosophie. Bien qu'il ne soit pas de grande taille, je l'ai vu à plusieurs reprises gérer facilement des partenaires d'entraînement plus grands et plus lourds que lui, avec une relative facilité et aucun signe de stress. Il déviait leur force avec des ajustements subtils de sa structure et avec des mouvements détendus, à la fois rapides et puissants, à la grande stupéfaction de son adversaire et de tous ceux qui regardaient. N'étant pas moi-même une grande personne et certainement pas quelqu'un que vous appelleriez puissant en force physique, j'ai rapidement réalisé que le moyen de ma propre amélioration dans le système ét...

Le concept de "force du coude" en Wing Chun La puissance n'est en fait pas générée via l'articulation du coude, mais se réfère au vecteur Force généré sous le coude. Pendant le Chi Sau, pousser avec les avant-bras est une erreur ; essayer d'ouvrir les coudes est tout aussi mauvais. Pousser avec les coudes, c'est mieux. La meilleure façon est de projeter mentalement le bout de vos coudes dans l'espace de l'adversaire. Ceci est similaire à la visée pour le tir avec un arc : la trajectoire ainsi visualisée devient le prolongement de la flèche (et donc de vous-même) Imaginez avoir des lignes de force qui sortent de votre coude et s'étendent vers le bas dans la base de l'adversaire - c'est l'intention recherchée. (Dr John Fung / Kulo Wing Chun) Le système de combat Wing Chun utilise des attaques directes pour obtenir un maximum de résultats. Lorsque nous frappons, nous devons penser à diriger notre frappe avec nos coudes et non avec nos main...

Les débutants voient très souvent dans le Chi Sao une forme de violence ou un jeu où il faut gagner... Les Maîtres comme Zhengmanqing disent qu'il faut "investir dans la perte", c'est-à-dire clairement ne pas investir dans forcer ou se battre aveuglément pour ne pas perdre.  Le but à l'entraînement n'est pas de gagner, donc que cherche-t-on ? A transformer ce qu'on ne perçoit pas en perceptible, donc changer le Yin en Yang et vice versa. La victoire ne nous apprend rien, mais satisfait l'ego et le désir de sécurité. L'échec est la source du progrès, mais il peut nous conduire à des situations inquiétantes pour la survie : À l'entrainement, mieux vaut perdre et apprendre.  Dans la vie, mieux vaut gagner et survivre Georges Saby      Tui Shou ("les mains qui poussent") & Chi Sao ("les mains collantes") La base interne des arts martiaux [ A partir d'un texte en anglais de  Oleg Cherne ] De plus en plus de gens réalisen...

A partir d'un texte original en anglais de Sifu Mark Spence, CHI SAU CLUB Mark Spence a été l'élève de Chu Song Tin (CST), dont on retrouve toute l'inspiration dans ce texte. CST est certainement l'élève de Ip Man qui a le plus développé l'approche "interne" du Wing Chun. Dans l'école de Ip Man, CST était contemporain de Wong Shun Leung et William Cheung , les deux élèves qui s'occupaient de la formation de Bruce Lee.  Point particulièrement intéressant, alors que depuis quelques décennies les styles traditionnels et plus encore internes sont souvent dévalués par les adeptes de styles plus "sportifs" : Mark Spence a exercé le métier de videur pendant plus de dix ans, et dans ce cadre il s'est sorti de 60 combats de rue. En utilisant précisément le Wing Chun appris auprès de CST, soit à priori la lignée la moins dure et la plus opposée aux doxas modernes. Mark Spence :  Parfois, l'instruction la plus simple et la plus claire p...

Les noms ou les mots du Wing Chun Adapté d'un texte original en anglais de Sifu Benny Meng  Il y a beaucoup de confusion sur ce qu'est le "Wing Chun", même dans le simple nom du système : VT, WC, WT, WJ, et bien d'autres, mais les caractères chinois restent les mêmes. En raison des différents dialectes chinois et de la façon dont les caractères sont prononcés, l'orthographe en anglais sera différente.  Le dialecte original du Wing Chun est le Fukinese, du fait qu'il a été créé dans la province du Fujian, où se trouve le temple Shaolin du Sud. La prononciation est donc proche de "Eng Chun". Lorsque le système s'est étendu à d'autres provinces et a gagné en popularité dans le sud de la Chine pour finalement s'installer dans la province de Canton (Gwong Dong), la prononciation est devenue "Ving Tsun". Le VT est également utilisé à Hong Kong. En raison de la standardisation de la langue nationale en Chine, le Wing Chun en mandar...

Les techniques du Wing Chun Kuen sont uniques ; Les méthodes sont impénétrables, il faut éviter de les modifier ! Un enseignement correct, une pratique correcte et un état d'esprit correct sont essentiels. Vous devez entraîner votre cœur à être courageux. Se détendre et sourire en battant l'adversaire permet de faire de grands récits ; Chercher par la main qui interroge à juger de la situation de son adversaire. C'est comme regarder les fleurs quand il est plus lointain ; Frapper quand il est proche. Qu'il vole comme un dragon et saute comme un tigre, tandis que je suis à l'aise et distrait ; Les mains frappent comme une étoile filante ! Le coup de pied est sans forme comme une flèche volante ! Au-dessus, restez sur la ligne centrale ; En bas, ferme l'aine, S'assurer que le corps est inaccessible. La clé est de coller au pont de l'ennemi ! Une conscience exaltée contrôle son avancée ; L'habileté est d'emprunter la force et de frapper avec force. ...

Adapté d'un article rédigé en anglais par Dr John Fung  ( Kulo Wing Chun ) Pourquoi travailler Siu Lim Tao ? Quelques éléments de réflexion : Entraînez vos tendons Siu Lim Tao (SLT) contient la plupart des techniques simples mais utiles dont vous auriez besoin dans un combat. Cependant, les Chinois ont toujours aimé que ces techniques soient intégrées "discrètement" les formes de Kung Fu. "天下武功，唯快不破" signifie "Dans tout le Kung Fu sous les cieux, seule la vitesse est imbattable". En Wing Chun, la vitesse est atteinte grâce à l'économie de mouvement. Nous n'utilisons pas de grands gestes. Le SLT nous entraîne à faire tourner notre « 小 Gun/Jin », c'est-à-dire notre complexe tendino-musculaire, pour qu'il se comporte comme des ressorts en acier à haute résistance. La puissance de frappe est basée sur le relâchement des ressorts, et non sur l'élan d'une balançoire. La méthode de base est basée sur « 屈骨伸筋 » « Plier les os (articulati...

L'intention est l'un des concepts les plus mal compris dans les arts martiaux internes ; souvent discuté mais rarement expliqué avec beaucoup de détails. Cela reste un concept mystérieux que seuls certains « maîtres » comprennent. Le regretté Tsui Sheung Tin (Chu Shong Tin) a souvent parlé de la fonction du « pouvoir de l'esprit » dans la bonne exécution de Siu Nim Tao. Maître Yip lui a dit qu'il s'agissait de Lop Nim — établir une idée dans votre esprit. Tsui Sheung Tin a expliqué Nim Lik (force de l'idée/de l'intention) comme suit : « il stabilise tous les mouvements du Ving Tsun pour former une combinaison élastique et dynamique de structures corporelles. Cela rend la structure du corps du Ving Tsun capable de supporter une grande pression et de produire de l'énergie de rebond. Nim lik est le pouvoir d'un esprit très concentré. Cela aide à faire jaillir le chi dans chaque partie du corps ». Nous voulons de l'intention car elle conduit à des mo...